Cocky de Otter
Cocky de Otter is een instructrice met veel passie voor haar vak. Dit komt terug in de klassieke pilates les. Op een trainingsmat voer je een breed scala aan oefeningen uit, veelal met je eigen lichaamsgewicht. Daardoor lijkt de intensiteit relatief licht, maar de opbrengst is enorm.
Meer lenigheid, een sterkere core en een optimale spierbalans. Doordat je vanuit verschillende invalshoeken met je eigen lichaamsgewicht werkt, train je functioneel en effectief. Je niveau doet er niet toe, want je bepaalt je eigen grenzen.
