Tim Zwijsen
Calisthenics, een oud-Griekse sport waarin de spieren getraind worden door middel van het eigen lichaamsgewicht te gebruiken. Calisthenics is een samenstelling van de woorden ‘cali’ en ‘sthénos’, wat ‘mooie kracht’ betekent. Maar binnen de wereld van calisthenics spreken we eerder van functionele kracht. Geen machine’s of gewichten. Herkenbare oefeningen zijn de handstand, muscle-up, humanflag en planche.
In deze clinic behandelt Tim Zwijsen, mede-initiatiefnemer van het Urban Ox Park en community-leider van 0412 Calisthenics, de basis van de handstand. Een oefening die kracht en balans combineert en zorgt voor totale lichaamscontrole.
